Producent kosmetyków wegańskich oferuje szeroki wybór naturalnych produktów do pielęgnacji skóry, które nie zawierają żadnych składników pochodzenia zwierzęcego. Sklep z narzędziami elektrycznymi oferuje profesjonalne urządzenia do prac remontowych i budowlanych, które ułatwiają wykonywanie różnego rodzaju zadań. Szkoła survivalu miejskiego organizuje kursy i warsztaty, na których uczestnicy uczą się, jak radzić sobie w ekstremalnych sytuacjach w mieście. Serwis drukarek oferuje kompleksowe usługi naprawy i konserwacji urządzeń drukujących, zapewniając ich sprawne działanie. Firma przeprowadzkowa międzynarodowa specjalizuje się w organizowaniu przeprowadzek na terenie całego świata, zapewniając profesjonalną obsługę i bezpieczny transport mienia. Laboratorium testów jakości przeprowadza badania i analizy, które pozwalają ocenić jakość produktów i materiałów używanych w produkcji. Sklep z akcesoriami do wędkarstwa oferuje szeroki wybór sprzętu i akcesoriów niezbędnych do uprawiania tego sportu. Agencja content marketingu zajmuje się tworzeniem strategii promocji online, które mają na celu zwiększenie widoczności i zainteresowania klientów. Doradca ds. rozwoju osobistego pomaga klientom osiągnąć swoje cele i rozwijać swoje umiejętności, poprzez indywidualne sesje i warsztaty. Wynajem sprzętu sportowego umożliwia korzystanie z profesjonalnego sprzętu sportowego bez konieczności jego zakupu. Studio animacji 3D specjalizuje się w tworzeniu zaawansowanych animacji komputerowych, które są wykorzystywane w filmach, reklamach i grach komputerowych. Sklep z produktami zero waste oferuje ekologiczne produkty, które pozwalają zmniejszyć ilość odpadów i dbać o środowisko naturalne. Kursy języka japońskiego pozwalają na naukę tego trudnego języka, dzięki czemu uczestnicy mogą poszerzyć swoje umiejętności komunikacyjne. Fotografia przyrodnicza to dziedzina fotografii, która zajmuje się rejestrowaniem piękna natury i dzikiej fauny. Nauka rysunku cyfrowego pozwala na rozwijanie umiejętności artystycznych przy użyciu nowoczesnych technologii komputerowych. Platforma do nauki programowania oferuje kursy i materiały edukacyjne, które pozwalają na naukę programowania od podstaw. Sklep z kawą ziarnistą oferuje wysokiej jakości kawy pochodzące z różnych zakątków świata, które można mielić na miejscu. Usługi optymalizacji SEO polegają na dostosowaniu strony internetowej do wymagań wyszukiwarek, co pozwala na zwiększenie jej widoczności w wynikach wyszukiwania. Montaż systemów fotowoltaicznych na dachach pozwala na wykorzystanie energii słonecznej do produkcji energii elektrycznej, co przyczynia się do ochrony środowiska. Producent ekologicznych opakowań biodegradowalnych oferuje alternatywne rozwiązania dla tradycyjnych opakowań, które są bardziej przyjazne dla środowiska. drukarek serwis Producent kosmetyków wegańskich oferuje szeroki wybór naturalnych produktów do pielęgnacji skóry, które nie zawierają żadnych składników pochodzenia zwierzęcego. Sklep z narzędziami elektrycznymi oferuje profesjonalne urządzenia do prac remontowych i budowlanych, które ułatwiają wykonywanie różnego rodzaju zadań. Szkoła survivalu miejskiego organizuje kursy i warsztaty, na których uczestnicy uczą się, jak radzić sobie w ekstremalnych sytuacjach w mieście. Serwis drukarek oferuje kompleksowe usługi naprawy i konserwacji urządzeń drukujących, zapewniając ich sprawne działanie. Firma przeprowadzkowa międzynarodowa specjalizuje się w organizowaniu przeprowadzek na terenie całego świata, zapewniając profesjonalną obsługę i bezpieczny transport mienia. Laboratorium testów jakości przeprowadza badania i analizy, które pozwalają ocenić jakość produktów i materiałów używanych w produkcji. Sklep z akcesoriami do wędkarstwa oferuje szeroki wybór sprzętu i akcesoriów niezbędnych do uprawiania tego sportu. Agencja content marketingu zajmuje się tworzeniem strategii promocji online, które mają na celu zwiększenie widoczności i zainteresowania klientów. Doradca ds. rozwoju osobistego pomaga klientom osiągnąć swoje cele i rozwijać swoje umiejętności, poprzez indywidualne sesje i warsztaty. Wynajem sprzętu sportowego umożliwia korzystanie z profesjonalnego sprzętu sportowego bez konieczności jego zakupu. Studio animacji 3D specjalizuje się w tworzeniu zaawansowanych animacji komputerowych, które są wykorzystywane w filmach, reklamach i grach komputerowych. Sklep z produktami zero waste oferuje ekologiczne produkty, które pozwalają zmniejszyć ilość odpadów i dbać o środowisko naturalne. Kursy języka japońskiego pozwalają na naukę tego trudnego języka, dzięki czemu uczestnicy mogą poszerzyć swoje umiejętności komunikacyjne. Fotografia przyrodnicza to dziedzina fotografii, która zajmuje się rejestrowaniem piękna natury i dzikiej fauny. Nauka rysunku cyfrowego pozwala na rozwijanie umiejętności artystycznych przy użyciu nowoczesnych technologii komputerowych. Platforma do nauki programowania oferuje kursy i materiały edukacyjne, które pozwalają na naukę programowania od podstaw. Sklep z kawą ziarnistą oferuje wysokiej jakości kawy pochodzące z różnych zakątków świata, które można mielić na miejscu. Usługi optymalizacji SEO polegają na dostosowaniu strony internetowej do wymagań wyszukiwarek, co pozwala na zwiększenie jej widoczności w wynikach wyszukiwania. Montaż systemów fotowoltaicznych na dachach pozwala na wykorzystanie energii słonecznej do produkcji energii elektrycznej, co przyczynia się do ochrony środowiska. Producent ekologicznych opakowań biodegradowalnych oferuje alternatywne rozwiązania dla tradycyjnych opakowań, które są bardziej przyjazne dla środowiska. Serwis drukarek może również zaoferować usługi związane z kalibracją i ustawieniem drukarki. CodeEngineers Usługi Internetowe ul. Polna 2r 97-340 Rozprza Polska NIP: 7712638346
Pozostając na naszej stronie, akceptujesz politykę plików cookies.
https://www.waze.com/es/live-map/directions/pl/wojewodztwo-lodzkie/bratoszewice/czyszczenie-laserem-kamil-pakula?to=place.ChIJvXvxNujHG0cRFfpDziTP5tU

Pomysł na zdrową przekąskę? Postaw na seler!

by:

dietazdrowie

Seler – warzywo, które zna każdy, w końcu to składnik popularnej włoszczyzny. Niemal wszyscy używamy go w kuchni, ale czy wiemy, jak wpływa na nasz organizm? Jako pierwsi selera docenili przed tysiącami lat Egipcjanie, jednak obecnie także ma wielu zwolenników. W dzisiejszym wpisie powiemy nieco więcej na temat właściwości zdrowotnych tego warzywa.

Czy wiesz, że…

Seler to jedno z najstarszych warzyw na świecie, które jest źródłem wielu cennych witamin i minerałów. Trudno w to uwierzyć, ale zawiera dwa razy więcej witaminy C niż popularne cytrusy, a ponadto witaminy z grupy B, witaminę A, PP i E, kwas foliowy oraz minerały: fosfor, wapń, cynk, potas, magnez, żelazo, a także beta-karoten. W selerze znajdziemy również flawonidy, związki roślinne o właściwościach rozkurczowych, przeciwzapalnych, moczopędnych, odtruwających  i furanokumaryny o działaniu moczopędnym i rozkurczowym.

Gatunki i odmiany selera

Gatunki selera możemy podzielić na 3 grupy:

  • Korzeniowe – najpopularniejsze odmiany: Jabłkowa, Feniks, Diamant, Albin
  • Naciowe – najpopularniejsze odmiany: Verde Pascal, Nuget, Malachit, Zefir, Golden Spartan
  • Liściowe – najpopularniejsze odmiany: Safir, Green Cutting

Właściwości lecznicze

Seler wkradł się przebojem na rynek dietetyczny. Przede wszystkim jest ceniony za właściwości odtruwające i odchudzające. Od lat największą sympatią darzą go Japończycy, ale systematycznie zdobywa także serca Polaków. Zdradzimy kilka sekretów, na temat tego, co kryje w sobie seler, że uznawany jest za jedno z najzdrowszych warzyw.

Obniża ciśnienie – doskonale sprawdza się, jako składnik diety u osób zmagających się z nadciśnieniem tętniczym, ponadto wspiera pracę serca i obniża poziom cholesterolu, zmniejszając przy tym ryzyko wystąpienia zawału i udaru mózgu.

Pomaga w walce z nowotworem – ekstrakt z selera zawiera poliacetylen, związek, który według badań naukowców, niszczy komórki nowotworowe. Może to być przełom w procesie poszukiwań leku na raka.

Odtruwa organizm – działanie moczopędne selera pomaga oczyścić organizm z toksyn, pobudza przemianę materii i chroni przed bolesną chorobą, jaką jest dna moczanowa.

Chroni przed anemią i depresją – seler wspiera proces wytwarzania krwinek, a tym samym zmniejsza krwawienia i pomaga utrzymać właściwą objętość krwi. Reguluje poziom hemoglobiny zapobiegając anemii, a także chroni układ nerwowy przed depresją i stanami lękowymi.

Wzmacnia kości – dzięki zawartości witaminy K, wapnia i fosforu seler wspiera kondycję kości, które są mniej podatne na urazy. Co więcej, zmniejsza ryzyko wystąpienia w przyszłości osteoporozy.

Jak widać na powyższych przykładach, bez selera nie obejdzie się żadna dieta odchudzająca i oczyszczająca. Seler, jako warzywo mało kaloryczne, bogate w witaminy i minerały, świetnie sprawdzi się, jako składnik wielu potraw: zup, sałatek, soków, może także zastępować sól. Warto więc korzystać z jego dobrodziejstw i w naturalny sposób dbać o zdrowie oraz wspierać pracę organizmu.

 

 

 

 

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *